Healthy!Tofu Crab Stick Cream Croquettes [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
ケトルのレシピが英語になった~
クックパッドさんが新しく、
海外向け日本食サイトをオープンされるそう
その名も【Washoku.Guide】
日本の家庭料理の良さを海外に・・
日本食ってやっぱりヘルシーだもんね
健康志向な海外の皆様、是非おススメ
しかしカタカナで「エレクトリックケトル」ってどうなの
つくれぽ数 440件 !日本語のレシピはこちら↓
ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ by エレクトリックケトル
隠れお豆腐使いで、もうすぐつくれぽ400件 のこちら↓もおススメ
誰でもふわふわに!豆腐de出し巻き卵 by エレクトリックケトル
ヘルシー★ふわふわ豆腐入りえびナゲット&旦那さんお弁当のおかず [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
久しぶりに隠れお豆腐レシピ考えてみたよ
ヘルシー★ふわふわ豆腐入りえびナゲット★
えびの風味がしっかりあって、
フワフワ~
さっそくお弁当のおかずの仲間入り
*キャベツときのこの梅ごはん
*いわしの生姜煮
*ブロッコリーとウインナーのオーロラソース コロコロチーズ入り
ヘルシー★豆腐deカレークリームコロッケ [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
昨日に引き続きこれ↓を使って1品
カレーの風味でお豆腐の匂いゼロ
冷めても美味しいのでお弁当にも
もしこのカレーフレークがなくても、
お好みのカレールーを細かくカットすれば作れるので、
お試しください
お花見にもぴったり★更に簡単になった「豆腐de出し巻き卵」 [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
昨日は朝からお花見に夙川公園へ
昼過ぎになるともうすんごい人
でもやっぱり桜は綺麗ね
お家に帰ってからランディーの準備
あ、ランディーってのはね、
遅めのランチであり早めのディナーのこと。
ブランチを真似てケトル家ではそう呼んでます
お花見の延長でお弁当ちっくなものを♪
「豆腐de出し巻き卵」
以前にもレシピをあげてるんやけど、
つくれぽなんかで「巻きにくい」というお言葉を頂いてたので、
考えてみたよ
更に簡単になった「豆腐de出し巻き卵」
?
簡単★誰でもふわふわ!豆腐de出し巻き卵 by
エレクトリックケトル
今回は春らしく菜の花を巻いてみた
巻きやすいポイントは1工程の「お豆腐を一口食べる」ってとこ
・・ただそれだけ
でも、これだけですっごく巻きやすくなるよ★
でもフワフワ度が高いのはやっぱりこっち↓
誰でもふわふわに!豆腐de出し巻き卵 by
エレクトリックケトル
あ、一口食べないだけね
どちらも冷めても美味しいので、
お弁当にも
つくれぽ100達成☆「ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ」 [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
みなさまのおかげで「ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ」 が、
つくれぽ100人になり話題入り~♪
ありがとです~~!
作り方はこちら↓
ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ by
エレクトリックケトル
クリームコロッケに必須の牛乳や生クリームを一切使ってないの☆
クリームはもちろんお豆腐!
ヘルシーやし味は普通にクリームコロッケ(笑)
超お豆腐が嫌い!じゃなければだまされちゃう1品だよ♪
お試しください~☆
誰でもふわふわに!豆腐de出し巻き卵☆クックパッドで大ブレイク中~☆ [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
クックパッド、つくれぽ50~♪(さらに簡単を提案~❤) [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
言葉でうまく伝わったかな~
食物繊維たっぷり♪おからdeポテサラ風 ポテトはなしyo♪ [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
昨日は長いこと試行錯誤(頭の中でやから「思考」か?!)してた、
あるモノを作ったよ
まずは全体お写真から
なんだと思う??
近くに寄って、寄って~ パシャ
ポテトサラダに見えるでしょ
これおからで出来てるよ
作り方はコチラ↓
まずは材料ね♪
▲おから 130g
▲水 130g
▲コンソメ(粒状) 小さじ1/2
卵 1個
マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ 1~2
薄口醤油 小さじ1/4
~具(今回使ったもの)~
▲ちくわ 2本
▲にんじん 30g
きゅうり 1/2本
玉ねぎ 1/4個
☆作り方☆
1・卵を茹で始める。(水から入れ15分)
おからをトースターの天板に薄く広げ5分加熱。さらっとなったらOK(下の写真参照)
2・1の間に玉ねぎは薄く切り水にさらしておく。ちくわは縦半分に切り薄切り、にんじんはいちょう切り、きゅうりは輪切りし塩もみ。
3・ルクエに▲の材料を入れフタをし、600wで3分加熱。(途中混ぜてください。)
4・3が熱い間に、茹で上がった玉子をみじん切り、マヨネーズを入れ混ぜ、薄口醤油で味を調える。
5・4が冷めたら水分をしっかり絞った玉ねぎ、きゅうりを加え混ぜる。お皿に盛り付けブラックペパーをかけたら出来上がり♪
これ、ポテサラに見えるだけじゃなくってね、
味もポテサラ
しっとりして「お店のポテサラ」な感じ
ポテサラ大好き、
おから嫌いな旦那さんはね、
「ポテサラより美味しい~~~」
だって
トースターと電子レンジとルクエで作るので、
超簡単
1の工程をすることで、
味がよく入り、
美味しさアップ
カロリー計算してみたよ
400gくらい(もっとかな?どんぶりいっぱいになった)出来たんだけど・・・
400gで約290kcal。 (マヨネーズはカロリーハーフを使用)
市販のポテサラのカロリー100gで約170kcal
ってことは400gで約680kcal
随分カロリーカットできたし、
おからの食物繊維量はハンパないしで、
ダイエット中の旦那さんには嬉しい限り
サントネージュ『酸化防止剤無添加有機ワイン』の赤ワインとともに・・
心も体もハッピっピ~
【レシピブログのサントネージュ『酸化防止剤無添加有機ワイン』と
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話題入り♪ ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ [お豆腐を使ったオリジナルレシピ]
昨日クックパッドで初「話題入り」しました(話題入りってのは、 作ったよ~っていうレポートがケトルのレシピに送ってくる人が10人になることなの)
そのレシピはこれ↓
ヘルシー!豆腐でかにかまクリームコロッケ by エレクトリックケトル
クックパッドのトップページに掲載
拡大して
ざくざく新しいレシピが上がるので、
一瞬やったけど、
嬉しかったな
この効果はすごくって、
レシピの閲覧数がめちゃんこ上がったんだ
なにより嬉しいのは、
作ってくれた方たちのコメント
美味&超クリーミィーで豆腐と分かりません!考えた貴女は偉い♪ bykazu7668rsさん
こういうレシピを求めてました♪材料も調理法もヘルシーで美味!完璧 by♭Bimi♯さん
などなど、嬉しいお言葉の数々
皆さん、ありがとうございます