ヘルシー!お豆腐deキッシュ [オリジナルレシピ]
キッシュが好き~
でもキッシュって高カロリーだし、
ちょっとね~(TωT)
なんて方、こんなのいかが~
ヘルシー!お豆腐deキッシュ
作り方はこちら~→ヘルシー!お豆腐deキッシュ by エレクトリックケトル
ヘルシーポイントはね、 高カロリーなパイ生地、生クリームを使ってないってことかな~♪
パイ生地に代えて→食パンの薄切り、
生クリームやバターなどに代えて→お豆腐
高カロリーなお肉は使わず、カニかま
結構な徹底ぶりでしょ( ´艸`)
でもね、
お豆腐のふわふわ、チーズ、すこ~しのオリーブオイルで
とっても満足なキッシュに仕上がるYO
ダイエット中でキッシュなんて。。
って方、
お豆腐大好き、何かアレンジしたいわ!!
って方、
などなど、
お試し下さい~
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